До Всеукраїнського Дня психолога...
У зв'язку з впровадженням Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", що втілюється за підтримки координаційного центру психічного здоров'я та першої леді Олени Зеленської? у Люблинецькому ліцеї Волинської обласної ради відбулась ресурсна зустріч з педагогічним колективом та фахівцями, дотичними до освітянського процесу під назвою "Рятувальну маску одягни спершу на себе". Захід був проведений 23 квітня практичним психологом Іриною Падун з метою профілактики від професійного вигорання та задля збереження ментального здоров'я працівників.
Учасники заходу могли оцінити та проаналізувати свій ресурсний стан та мали змогу пропрацювати техніки, які допомагають долати стреси. Зокрема техніку "Повільне дихання", "Заземлення", "Майндфулнес".
Крім того, присутні змогли потренуватись у тому , як позбутися токсичної самокритики та озброїтись дієвими інструментами, аби дати собі необхідну підтримку за допомогою гайдів "Прийняття себе" та "Техніки самопідтримки на кожен день"
